光目覚まし時計の設置って大変?!【買う前に知っておきたい事】

光目覚まし時計の設置って大変?!【買う前に知っておきたい事】

 

光目覚まし時計の設置って大変?!【買う前に知っておきたい事】の情報です。

 

 

購入前に知っておきたいのは、光目覚まし時計の設置場所。

 

これは重要です。

 

光目覚まし時計の光を顔に当たるように設置をしないと効果をもたらしません。

 

 

目から光を感じることでスッキリ目覚められる

 

光を目から浴びると表現をしていますが、目をつぶっていてもOKです。

 

寝ている時に顔に光が当たる事によって脳内に目覚めを覚醒させる成分「セロトニン」が分泌します。

 

 

セロトニンとは?
光度2500ルクス以上の光を浴びると脳内に分泌される目覚めを覚醒させる成分です。
2500未満ではセロトニンは増加しないので購入前に注意が必要です。

 

このセロトニンは眠気を消す働きがあるので成分が増加していくと自然と目が覚めていきます。

 

 

 

顔に当たるように設置しないと効果がない

 

セロトニンを脳内に増やすことで目覚める時計です。

 

光を浴びられるように設置することが大切です。

 

*枕元に設置しましょう。

 

 

こんな方は効果がないかも

 

いつも布団を頭からかぶって目覚める人

 

枕の近くに光目覚まし時計を置くスペースがない人

 

 

布団をかぶってしまっている癖のある方は光を浴びることができないので効果は期待できないです。

 

また足元においたり、ベッドの下に置いたりも顔から遠かったら効果を感じることはできません。

 

 

枕の近くに置くのがベストです。

 

 

2500ルクス以上の光目覚まし時計はこちら

 

光目覚まし時計
商品名 inti SQUARE ブライトライトME+ Bright Up Clock U
最大照度 20,000ルクス 50,000ルクス 30,000ルクス
照度30cm 3,500ルクス 10,000ルクス 3,000ルクス

 

こちらが光源30cmを離れても2500ルクス以上ある光目覚まし時計です。

 

 

それぞれの大きさは違い、inti SQUAREは業界で最も小さい商品です。

 

大きさと重さも見ていきましょう。

 

光目覚まし時計
商品名 inti SQUARE ブライトライトME+ Bright Up Clock U
大きさ 12cm(縦)×12cm(幅)×2.9cm(奥)*iPhone6くらい 53.5cm(縦)×33cm(幅)×13.5cm(奥) 53.5cm(縦)×13.5cm(幅)×11cm(奥)
重量 195g 約4.3kg 1.52kg

 

最もコンパクトで最も軽いのがinti SQUAREです。

 

一番愛用者が多いのもありますが、持ち運びも楽、設置も楽っていうのがいいですよね。

 

他のも光度は問題なんですが、高さ50cmを超えているのと4.3kgとか1.52kgとなると設置場所も選ばないといけないですが、

 

一度設置すると簡単に移動できないので置時計な感じになっちゃいますよね。

 

inti SQUAREが人気なのもうなずけます。

 

 

 

出張や旅行にも便利

 

inti SQUAREはiPhone6と同じくらいの大きさなので持ち運びができます。

 

なので絶対に寝坊のできない出張先や、旅行先でも使えるんですよね。

 

 

アラームも付いている

 

アラーム音も付いてるので、光と一緒にアラームを鳴らす事も可能です。

 

光だけじゃ不安って思っても安心できますよね。

 

 

いろんな意味でinti SQUAREはおすすめです。

 

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買ってから変わったこと

 

買ってからinti SQUAREの光とアラームで朝起きることができるようになりました。

 

そもそも音が出るやかましい目覚ましを使っていたので最初は光で起きられるのか不安でした、

 

でも枕の横に置いているだけなのに目覚めの朝の感覚はは変わりました。

 

 

intiSQUAREシルバーは設定時刻の30分前から日の出のように徐々に明るく最高20,000ルクスまで上がってくれます。

 

その時には何となく身体が目覚める準備をしているのがわかります。

 

目覚めもスッキリで二度寝したいっていうのが全くなくなりました。

 

もっと言うと、使ってから4日目でアラームよりも早く光だけで目が覚めた事に驚きましたね。^ ^

 

二度寝や朝の弱いのが悩みだったんですが、

 

朝に時間の余裕ができるようになったことは私の人生史上初めてのことで、

 

朝食も家でとったり、外でとったりと有意義に日々過ごしています。

 

 

また、体内コントロールもしっかりできているので、朝はスッキリですが、夜は布団に入ったらすぐに眠れるようになりました。

 

きっとこのおかげもあって朝起きるのが楽になったんだなって感じます。

 

朝光を浴びるってことは体内に良い影響があるんですね。

 

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最後に

 

inti SQUAREをオススメしているのはもう一つ理由があります。

 

私が購入したキッカケなんですが、実は3ヶ月間全額返金保証付きなんです。

 

なので全く効果があなたになかったとしても3ヶ月以内なら全額戻ってくるんですね。

 

リスク無しで一度試せるっていうのはいいですよね。^ ^

 

私は興味はめっちゃあったので、知りたい事は「使った後の目覚め効果」だけでした。

 

もし効果がなくてもお金が戻ってくるならと思って、損はないのでレンタル気分で購入しました。笑

 

使わないと分からない事もあるのでこの全額返金保証付があるうちにレンタルみたいな軽い気持ちで使ってみてください。

 

朝からスッキリ目覚めて素敵な朝ライフを過ごしてくださいね♪

 

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これで寝坊は解決!